【多吃排骨有什么好处补什么的】排骨可以提供人体必需的优质蛋白和维生素 ， 尤其是丰富的钙质 ， 可以维护骨骼健康 ， 具有益精补血之功效，特有的骨胶原可以增强皮肤弹性，具有延缓衰老之功效，特别是用温火炖制的骨头及汤，营养不易流失，易吸收，经常使用必有强生健体，养颜美容的保健作用 。
【多吃排骨有什么好处补什么的】排骨可以提供人体必需的优质蛋白和维生素 ， 尤其是丰富的钙质 ， 可以维护骨骼健康 ， 具有益精补血之功效，特有的骨胶原可以增强皮肤弹性，具有延缓衰老之功效，特别是用温火炖制的骨头及汤，营养不易流失，易吸收，经常使用必有强生健体，养颜美容的保健作用 。
