【自行车摇车方法】1、站立踩摇车的时候要单侧受力（坐踩因为有PP坐着卡住座垫 ， 所以感觉不明显），此时自行车是会有单方面倒的倾向，为了克服这个倾向，方式一是用手提车把（腰部侧向受力，非必要 。新手常犯错误），二将车往反方面倾（即所谓的：摇车）
2、摇车的开头几脚可同时提拉车把 ， 加大踩踏力度，后脚可勾住脚跳往上提，这样可以迅速把速度拉起来，但容易疲劳 。后面是否同时做提拉动作就看个人的体能状态 。
【自行车摇车方法】1、站立踩摇车的时候要单侧受力（坐踩因为有PP坐着卡住座垫 ， 所以感觉不明显），此时自行车是会有单方面倒的倾向，为了克服这个倾向，方式一是用手提车把（腰部侧向受力，非必要 。新手常犯错误），二将车往反方面倾（即所谓的：摇车）
2、摇车的开头几脚可同时提拉车把 ， 加大踩踏力度，后脚可勾住脚跳往上提，这样可以迅速把速度拉起来，但容易疲劳 。后面是否同时做提拉动作就看个人的体能状态 。
