1、注意日常习惯
预防抬头纹首先改掉坏毛病时刻保持昂首挺胸的姿势，看人时要正视对方 ， 不要只抬眉眼不抬头地挑视，说话时也不要挑动眉毛，平时不要总抬额头，尽量避免出现表情纹 。养成挺胸抬头的习惯、少皱眉头，这样不但能防抬头纹，还能使整个人保持良好的精神状态，看起来自然年轻有活力 。
2、适当补充维生素A
可以调节肌肤表皮及角质层的新陈代谢 ， 有抗衰老和除皱的功效，还可以使已经严重角质化的皮肤恢复正常 。补充维生素A可以常吃菠菜、胡萝卜、豌豆苗、青椒、南瓜、动物肝脏、奶及奶制品、鸡蛋等 。
【消除抬头纹的技巧有什么呢】3、热敷+按压消除抬头纹
做法：如果是疾病、脱水或缺乏营养等引起的，可以对症治疗 。在外面工作的人要戴帽子 。还可以经常用热毛巾在额头敷2~5分钟 。每天晚上洗脸后，用右手四指并拢，在额前按摩，由左至右微微地用手指向下压 。
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