1、无病天天悃 ， 没病悃成病 。
2、晚餐少喝水，睡前不饮茶 。
3、睡觉莫睡巷，最毒穿堂风 。
【睡的谚语】4、一夜不睡，十夜不醒 。
5、坐有坐相，睡有睡相 ， 睡觉要象弯月亮 。
6、吃罢中饭睡一觉 ， 健健康康活到老 。
7、早睡早起 ， 清爽欢喜；迟睡迟起，强拉眼皮 。
8、贪吃贪睡，添病减岁 。
9、早睡早起 ， 赛过人参补身体 。
10、吃洋参，不如睡五更 。
11、吃药十付，不如独宿一夜 。
12、觉多腿软，酒多脑袋沉 。
13、食不多言，寝不多语 。
14、合扑悃，看见地狱门 。
15、夏不睡石，冬不悃板 。
16、早睡早起，没病惹你 。
17、瞌睡没根，越睡越深 。
18、能吃能睡，长命百岁 。
