【运动后多久可以喂奶】
月子过后很多妈妈都嚷嚷着要恢复体重，要进行运动减肥 。可是运动过后有些妈妈听说不能立即喂奶，不然不仅宝宝不肯吃奶，即使宝宝吃了奶也会给宝宝带来危害 。因此很多妈妈就想了解下，运动后多久可以喂奶？
运动后一个小时后可以给宝宝喂奶，如果妈妈运动后立即给宝宝喂奶 ， 就会因为满身汗渍而影响宝宝的食欲，所以宝宝就不愿意吃奶，因此就会哭闹 。
另外妈妈刚运动后乳汁里的乳酸含量会比之前要高 ， 如果立刻就给宝宝喂奶 ， 宝宝吃了奶后可能会出现腹泻的情况 。而过一个小时在给宝宝喂奶，乳汁里的乳酸含量就已经降低了，因此就不会引起宝宝腹泻 。
这里提醒妈妈生完孩子后不要着急减肥，因为妈妈生产后身体是极为虚弱的，要很长一段时间才能调养好，尤其是剖腹产的妈妈，如果妈妈出了月子就减肥，做高强度的运动，就可能会影响身体的恢复，也会影响子宫的恢复 。即使是顺产的妈妈，子宫也需要很长时间才能休养好的，因此妈妈们不要做剧烈的运动，最好是做保健操、脚踏车运动，这样不仅减肥，对身体也好 。
-- 展开阅读全文 --
推荐阅读
- 积极向上的网络推广文案，句句喜欢!
- 抖音励志经典说说,很火很精辟！
- 今年最火励志说说,第5句最走心！
- 出了月子就上班可以吗
- 积极向上的句子朋友圈经典语录
- 坐月子必吃的12种蔬菜
- 无痛催乳怎么做
- 一品2022很火的语录
- 顺产伤口自己怎么清洗