生完孩子最好自己喂奶，不管对孩子还是自己都好 。有些人认为喂奶会胸部变形 ， 其实即使不喂也会变的 ， 喂的时候自己好好保养，不喂奶反而不利于身材恢复，那么什么汤出奶水？
【什么汤出奶水】1、鲫鱼红豆汤 。鲫鱼汤里面在放些红豆能下奶，不过这道汤适合产后半个月以后吃 。
2、猪脚汤 。猪脚最好取下面蹄子部位 ， 否则太油不利于消化 。
3、莲藕排骨汤 。这道汤清淡口感好，很适合产妇喝 。
4、香菇乌鸡汤 。这道汤最主要比较适合产妇恢复，产奶也有一定的效果 。
5、鸽子汤 。这道汤很滋补可以适合半个月以后喝 。
6、胡萝卜羊肉汤 。它可以暖身，产奶也要一定的帮助；
如果奶水少的话就要喝汤，但是如果喝汤的时间拿捏不准，那么就不会有作用 。喝得太早会使产妇因胸部不舒服 。如果喝得太晚，会使产妇因无奶而心情紧张，奶量就会很少 。在生产后的第三天开始，产妇就可以喝汤之类 。喝催乳汤要看孕妇的身体情况决定的 。如果是身体的营养好，初乳较多的产妇就不用喝太多催乳汤 ， 只有适当的喝汤才会有好的作用 。
-- 展开阅读全文 --
推荐阅读
- 怎么判断月子病
- 最近朋友圈最火的网络软文励志
- 坐月子可以在外面吃吗
- 最经典的为人处世网络软文励志
- 月子期间可以吃香菜吗
- 最新网络经典的网络软文励志
- 产后脸黑怎么回事
- 发奶鲫鱼汤的做法
- qq非常干净潮语录大全