女性在生完宝宝后都需要一个恢复身体的过程，就是坐月子，在坐月子里需要足够的休息，另外饮食方面也要注意 。可以多多的食用一些汤水类的食物，有利于身体的恢复 。那么月子可以吃猪脚炖藕吗？
生完宝宝后，女性不光身体虚弱，而且手脚容易酸，多吃猪脚汤可以美容，还可以让身体及时的恢复 。同时坐月子时可以吃猪脚炖藕的 。猪脚与藕的营养丰富 ， 搭配在一起后，营养更加的全面，不光利于产妇身体的恢复，同时也可促进奶水的产生，可以让宝宝有更足的奶水吃 。可以了解一下猪脚炖藕的做法 。
首先，准备高压锅，用高压锅煮的好处是，时间快些，而且煮的也会更软 。准备好各种原材料，猪蹄 ， 莲藕，葱花姜等等都适量 。要把猪蹄清洗干净，在火炉上进行微烤，可以及时的去毛，这样更加的干净卫生 。莲藕要去皮，清洗净后切块 。
【月子可以吃猪脚炖藕吗】然后，把准备好的猪蹄，莲藕，姜等等都加入高压锅中 。可以先用大火熬煮 ， 后转小火煲 。要注意控制好时间 。
最后 ， 打开锅后，放入准备好的葱花 ， 盐与少许胡椒粉，这样可以更好的去味 。
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