【产后怎样使肚皮恢复紧致】在生完宝宝后，妈妈们肚子的的皮肤都会变的比较松软，这对于爱美的妈妈们来说都是一个遗憾，但是想想为了宝宝才会如此 ， 心里也就释然了，其实是可以让肚皮恢复紧致的，那么产后怎样使肚皮恢复紧致？
1.要让皮肤恢复到生宝宝之前的弹性，平常一定要多喝水 。因为身体的消化功能、内分泌功能都需要水为中介物，在新陈代谢过程中产生的杂质或者毒素也需要通过水排出 。
因此适当的饮水可以及时排出身体中的杂质和毒素 ， 新陈代谢还会促使皮肤表皮细胞再生速度变快 ， 加速血液循环速度，帮助肌肤恢复紧致弹性 。
2.多吃含铁量高的食物和含胶原蛋白的食物，如果想要保持皮肤的弹性并且使皮肤色泽红润，就要保证皮肤有充足的血液供给 。而铁又是血红素的主要组成成分；胶原蛋白能够让皮肤细胞更加丰满，进而让皮肤更加有弹性，减少皮肤皱纹 。
3.可以每天早晚用对腹部按摩，按摩腹部不仅能让皮肤更加富有弹性，还能在一定程度上缓解疲劳 。刚生完宝宝的妈妈不能对腹部按摩，可以有意识的深呼吸来活动腹部，等身体恢复后再进行按摩 。
-- 展开阅读全文 --
推荐阅读
- 孕妇梦见玉米棒子长得不饱满 孕妇梦见玉米棒子
- 孕妇梦见牙齿松动自己拔掉了还有一坨肉 孕妇梦见牙齿松动自己拔掉
- 孕妇梦见牙齿大量脱落吐了一口鲜红的血 孕妇梦见牙齿大量脱落
- 产妇打无痛针好吗
- 孕妇梦到爬山到山顶 孕妇梦见爬山爬到山顶
- 孕妇梦见自己洗澡洗头 孕妇梦见洗头洗澡
- 哺乳期运动穿什么内衣
- 孕妇梦见死去的亲人活过来了还在一起说话 孕妇梦见死去的亲人活过来了
- 产后56天如何减肥