新鲜的龙眼上火吗

【新鲜的龙眼上火吗】新鲜的龙眼吃多了会上火 。龙眼是岭南四大佳果之一 , 具有很高的药用价值 。李时珍就说过:食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良 。龙眼鲜食的营养价值很高,富含高碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素,其中尤以含维生素B量多,对中老年人而言 , 有保护血管、防止血管硬化和脆性的作用 。

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