【vc和vb可以一起吃吗】Vc和Vb可以一起吃 ， 临床上盐水里都是放一起挂的 ， 没关系的 。在人体内，维生素C是高效抗氧化剂，用来减轻抗坏血酸过氧化物酶（ascorbateperoxidase）基底的氧化应力（oxidativestress） 。还有许多重要的生物合成过程中也需要维生素C参与作用 。维生素B族有十二种以上 ， 被世界一致公认的人体必需维生素有九种 ， 全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充 。B族是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键 。全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢 ， 因此被列为一个家族 。
