【vc和vb可以一起吃吗】Vc和Vb可以一起吃 , 临床上盐水里都是放一起挂的 , 没关系的 。在人体内,维生素C是高效抗氧化剂,用来减轻抗坏血酸过氧化物酶(ascorbateperoxidase)基底的氧化应力(oxidativestress) 。还有许多重要的生物合成过程中也需要维生素C参与作用 。维生素B族有十二种以上 , 被世界一致公认的人体必需维生素有九种 , 全是水溶性维生素,在体内滞留的时间只有数小时,必须每天补充 。B族是所有人体组织必不可少的营养素,是食物释放能量的关键 。全是辅酶,参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢 , 因此被列为一个家族 。