身材匀称看重的是身体各部分的比例协调，有可能体重会超过标准的体重 。一般女孩真正健康完美的身材应该是身型协调 ， 肌肉均匀，柔而不软，皮下脂肪均匀分布 。
从两性差异上看，男性肩宽臀窄，女性肩窄臀宽；男性胸部宽阔、躯干厚实，显得腰部以上发达，女性臀部宽阔、大腿丰满，显得腰部以下发达；男性脂肪多半集中于腹部，女性脂肪多半集中于臀部和大腿；男性身体重心位置相对比女性高 。
【什么叫身材匀称】男性腰节线较低，女性较高；但以身高减坐高表示腿长，腿身比平均值、马氏躯干腿长指数平均值男女差不多，男性略大于女性 。
