1、练好三步上篮，调整好步伐是关键 。三步 ， 顾名思义，就是在三步之内完成投篮进球 。因此，要调整好迈出的步伐大小 ， 不能走着去上篮，而应在跑动中完成 。
2、找准时机上篮也很重要 。练习三步上篮比较简单 ， 但篮球毕竟是竞技比赛，时常要三五人一队来打比赛切磋，场上竞争很激烈，想要轻松进行三步上篮，必须找准时机 。
【怎么上篮稳准】3、三步上篮时应注意摆正姿势 。上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部 ， 身体要稳当，上身摆正 。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕 。到了第三步跳起时 ， 手腕自然的把
