爱刨根知识网

  1. 首页 > 经验知识 > >

喝普洱茶会失眠吗

经验分享小常识

1、会的，普洱茶是一种含有多种氨基酸 ， 以及其他营养成分的茶饮品 ， 深受大家的喜爱 。普洱茶还具有促进消化、减脂、增进食欲、消除水肿、抗氧化、抗衰老等功效，而且普洱茶片温馨，非常适合冬天来饮用，对于胃寒的人群来说也是非常适合的 。
【喝普洱茶会失眠吗】2、但是普洱茶饮用了多了之后 ， 依然会导致失眠的发生，这是由于普洱茶中，含有可以刺激大脑皮质兴奋的咖啡因 。这种物质可以起到提神 ， 促进思维敏锐以及对心血管系统 ， 同样具有一定的兴奋作用，还可以加速血液循环，有利于新陈代谢 ， 
3、而如果我们经常会发生失眠的这类人群，饮用了过多的普洱茶之后，同样会导致失眠的发生，因此建议普洱茶可以用，但是我们要适量的饮用 。对于经常会发生失眠的人群，我们可以将饮茶的时间改到上午 ， 这样的话，对睡眠的影响会减小很多 。

    推荐阅读


    上一篇：关于双网卡NAT设置

    下一篇：海尔电视多屏互动