1、准备食材如下：西兰花1朵，胡萝卜1根，食盐1茶匙 ， 鸡精1茶匙 ， 水适量，植物油适量
【西兰花简单又美味的做法】2、具体做法如下：西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下 。胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片 ， 锅中烧水，水开加点盐 ， 倒入西兰花过一下水，1分钟就可以了，时间不要太长 。
3、水再次开的时候倒入胡萝卜，过水一分钟捞起 ， 锅中底油，油热倒入西兰花和胡萝卜，大火翻炒2分钟，然后加少许盐，鸡精，翻炒就可以起锅了！
1、准备食材如下：西兰花1朵，胡萝卜1根，食盐1茶匙 ， 鸡精1茶匙 ， 水适量，植物油适量
【西兰花简单又美味的做法】2、具体做法如下：西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下 。胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片 ， 锅中烧水，水开加点盐 ， 倒入西兰花过一下水，1分钟就可以了，时间不要太长 。
3、水再次开的时候倒入胡萝卜，过水一分钟捞起 ， 锅中底油，油热倒入西兰花和胡萝卜，大火翻炒2分钟，然后加少许盐，鸡精，翻炒就可以起锅了！
