1、正确吃复合维生素没有副作用，复合维生素含有各种维生素，矿物质和微量元素 ， 参与多种物质代谢，能促进生长发育，维护人体健康，如果过量服用会导致人体内金属元素增加 ， 可能会出现眩晕 ， 中毒症状 。
【复合维生素吃多了有什么副作用】2、过量摄入维生素A可能导致头痛、脱发、视力障碍，并可能加大骨质疏松症的风险 。抽烟者应当避免摄入过量的β胡萝卜素 ， 过量摄入已经被证实与肺癌风险升高有关 。
1、正确吃复合维生素没有副作用，复合维生素含有各种维生素，矿物质和微量元素 ， 参与多种物质代谢，能促进生长发育，维护人体健康，如果过量服用会导致人体内金属元素增加 ， 可能会出现眩晕 ， 中毒症状 。
【复合维生素吃多了有什么副作用】2、过量摄入维生素A可能导致头痛、脱发、视力障碍，并可能加大骨质疏松症的风险 。抽烟者应当避免摄入过量的β胡萝卜素 ， 过量摄入已经被证实与肺癌风险升高有关 。
