生完孩子后体重能减轻15-20斤左右，根据宝宝体重多少有关系 。
【生完孩子后体重能减轻多少】分娩，是指自母体中作为新的个体出现；特指胎儿脱离母体作为独自存在的个体的这段时期和过程 。分娩的全过程共分为3期，也称为3个产程 。第一产程，即宫口扩张期 。第二产程，即胎儿娩出期 。第三产程，胎盘娩出期，指胎儿娩出到胎盘排出的过程 。国外有研究表明，产妇分娩方式与其妊娠后期饮食中锌的含量有关 ， 每天摄锌越多，其自然分娩的机会越大，反之 ， 则只能借助产钳或剖宫产了 。女性从开始感觉到子宫规律的阵痛收缩，以及子宫颈扩张起开始分娩 。虽然大部分人都觉得分娩很痛苦，有些女性表示自己有过无痛分娩 。
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