其一：在您也出现了牙龈萎缩的情况之后，一定要养成良好的刷牙习惯，每天要进行两到三次的刷牙，早上一次，中午一次，晚上一次 ， 晚上的一次尤为重要，如果条件不允许，可以随身携带漱口水，这样可以帮助改善牙龈萎缩的情况 。
其二：一些口腔疾病也是会引起牙龈萎缩的情况，比如牙周炎，口腔溃疡，牙龈脓肿等等，所以要及时到医院检查口腔找出病因，将病原治好，如果已经有了牙龈萎缩的现象，不妨进行手术治疗 。
【牙龈萎缩怎么办】其三：一些有毒有害的气体或者物质也是会引起牙龈问题的，比如环境污染太严重，造成空气中有太多的砷、铅等有害的物质增多，这样会引起牙龈的中毒，导致牙龈萎缩 ， 所以应该注意自己生活的环境 ， 避免毒气侵害 。
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