【米饭有什么营养成分光吃米饭行吗】米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成是比较完全,人体比较容易消化吸收,能够为人体活动提供能量 。米饭中还含有微量元素,如钙、磷、钾等等,还有一些维生素,但不足以补充人对维生素的需求,还需要吃富含大量维生素的蔬菜,所以光吃米饭是不行的,需要饮食均衡!
推荐阅读
- 剑网三万花怎么得到笛子
- 植物大战僵尸电脑版植物僵尸怎么打
- 户外单筒望远镜怎么挑选
- 盗窃后染黄发伪装怎么处罚
- 制作茶叶有哪些步骤
- 郑州市建材批发市场在哪里
- 夏天使用身体乳要注意什么
- 长城有多少年的历史有多高
- 手打虾滑汤底怎么做