千卡和千焦的区别如下：
1、单位定义的区别 。千焦：千焦是热量单位，焦耳简称焦，英文缩写为kJ，是国际单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳 。千卡：千卡也叫做大卡 。热量单位，等于1000cal（卡），亦即1kg水温度升高1度所需的热量（符号kcal） 。卡是卡路里的简称，由英文Calorie音译而来（缩写为cal），其定义为将1g水在1大气压下提升1度所需要的热量 。
【千卡和千焦的区别是什么】2、使用场景的区别 。千焦：国际标准的能量单位是焦耳，常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量，人们一般通过控制摄入食物的热量和运动消耗的热量来控制体重 。国际标准的能量单位是焦耳 。千卡：千卡和卡路里（calorie）是能量单位，如今仍被广泛使用在营养计量和健身手册上 。不是国际标准的能量单位 。
3、两者的换算关系 。1KCal(千卡）＝4186J（焦耳）＝4、186KJ（千焦） 。
