生小孩是一个既幸福而又痛苦的过程，幸福的是又有一位新的生命诞生了，但是分娩的过程也是很痛苦的，一点点差错，也可能引发大问题，有些宝妈在产后也会出现一些问题，例如产后腰疼 。那产后两个月腰疼该怎么办？
【产后两个月腰疼有什么方法】宝妈产后会腰疼 ， 有可能是女性的妇科性疾病引起的，如宫颈炎、阴道炎 ， 建议彩超检查，进行妇检，然后根据检查结果来判断的 。肾虚、劳损、腰部受伤等身体问题也会引起腰疼 。宝妈应遵循医嘱，及时治疗，不能拖延 。
产后腰疼也可能是活动较少，新妈妈一直躺在床上休息 ， 很少下床活动，慢慢就会使体重增加 ， 腰间的赘肉加重了腰部肌肉的负担 。腰痛就在所难免了 。建议宝妈采用合理的哺乳姿势，让腰部肌肉得到放松 。
妇科炎症也会导致产后腰疼，建议宝妈在早晨或晚睡前用双手的掌心揉按腰背肌肉，这样可以促进血液循环 ， 能起到改善腰痛的作用 。
总之产后腰疼的情况不要太过于担心，只要注意休息和平时多活动一下效果都会有所好转 。以上建议希望对腰疼的宝妈们有所帮助 。
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