【产后腹部硬是怎么回事】
在生完宝宝之后，女性的身体都比较虚弱，就会出现一些不舒服的症状，无论是顺产或是剖腹产都有很多地方需要注意 。生完宝宝之后，身体虚弱，注意好好保养自己的身体，以免留下月子病 。那么产后腹部硬是怎么回事？
产后出现腹部硬，可能是子宫的位置，因为子宫还没有恢复到正常的状态，会出现硬的症状 。子宫要慢慢的收缩，一般在产后六个月以后就会恢复正常 。在产后的三个月以后适当的做做运动 ， 来帮助子宫的恢复 。要适当的下地的活动，不要整天的躺在床上，不利于身体的恢复 。但是注意也不要有过度的运动，可能会引起子宫的脱落 。
出月子后，每天要坚持运动 ， 有利于身体的快速恢复 。注意饮食要清淡一些 ， 做饭的时候不要放太多的盐，吃的口味太重的话，母乳对宝宝也会有影响的 。可以多喝点水，红糖水最好了 ， 还可以多吃一些补血的食物，有效的促进排除恶露 。
产后妈妈要注意休息好，不要为了照顾小宝宝而不顾及自己的身体 。因为在刚生产不久 ， 产妇的抵抗力很低，如果注意不到位的话，容易生病 。注意不要受凉，多喝一些营养汤，不仅对产妇的身体好，对分泌更多的乳汁也有效果 。
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