【剖腹产后奶水不足怎么办】
在分娩时，有些产妇兼顾自身和宝宝的情况 ， 要选择剖腹产进行生育 。剖腹产后的各位妈妈们，要多关注自身情况 。一般对于刚出生的小孩，都是选择母乳喂养的 ， 那么如果剖腹产后奶水不足怎么解决呢？
首先就是各位妈妈们都要坚定用母乳喂养的决心，要经常让宝宝吮吸奶头，这样有利于促进乳腺分泌更多的乳汁 。刚开始乳汁可能还是有点少 ， 但千万不能灰心 ， 坚持下去，四五天后，奶水就会变多了 。
其次，在前几天尽量不要让宝宝接触奶粉 ， 当宝宝一吃上奶粉的时候 ， 吮吸奶头的能力就会下降，乳汁的分泌也就会随之减少 。
再者 ， 对于妈妈们来说，在经历了分娩之后，当然就要补充富含蛋白质和富有营养的各种食物了，可以多煲一些鲫鱼汤，排骨汤，或者多食用小米粥来促进肠胃消化，填补虚空损耗 。也要多食用水果，促进排便 。
而后，妈妈们要保持良好的睡眠 。坐月子这段时间可能会比较辛苦，要照顾小婴儿 ， 但也千万别累坏了自己，在宝宝睡着的时候也要抽空跟着一起睡，睡眠尽量保持充足一点 。同时这段时间也要调整好自己的情绪 ， 不能因为宝宝的哭闹而轻易动怒，要有乐观开朗的心态 ， 保持精神愉快 。
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