1、《weightless（失重）》
在40多名自愿者的测试中 ， 结果显示世界上最厉害的催眠曲能够起到很好的放松效果 ， 它的放松效果比莫扎特的音乐提高了11% ， 可以减少人65%的焦虑 ， 这也正是很多人睡不着的原因 ， 降低焦虑就能很轻松的睡着 。不过专业也同时表示 ， 这首歌由于催眠效果太好 ， 所以在有些场合是不适合放的 ， 比如在开车的时候就最好不要听 ， 否则可能会让人过于放松 ， 从而导致自己似乎在开飞船 ， 容易引发一些特殊的事故 ， 那样就得不偿失了 。
2、《哥德堡变奏曲》
这首曲子属于古典音乐的范畴 ， 作者是大名鼎鼎的巴赫 ， 由于乐曲飞船的温和 ， 并且有智性 ， 很容易让人联想到自然 ， 就仿佛让人在广阔的草原上奔腾一样 ， 因此它被认为是世界上最能治疗失眠的曲子 。
3、《摇篮曲》
很多人小时候可能都听过这首曲子 ， 它常被母亲用于哄宝宝睡觉用的 ， 后来人们发现成年人听它也能很好的入睡 ， 因为它能够营造温存、安宁的气氛 ， 让人感觉自己就像在母体中一样充满了阳光 。
4、佛经《心经》
曾有高僧说他们打坐的时候很容易犯困 ， 而每当犯困的时候人就容易睡着 ， 事实上打坐其实就是自我催眠 ， 而佛经本身就带有很好的催眠效果 ， 原因是音译的梵文虽然拗口 ， 但是可以让人放松清净 ， 即使听不懂也容易进入梦的世界 。
5、《雨的轻喃》
【催眠的歌曲有哪些】落雨敲在窗沿 ， 心情随着雨滴渐渐下沉 ， 直到彻底的放松 ， 没有人声 ， 没有器乐 ， 焦虑消散 ， 眼皮落幕 ， 是快速进入浅层次睡眠的脑波音乐 ， 这世上没有什么自然的声音比下雨更让人舒心坦然了 。
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