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动感单车什么牌子好 有什么好处

生活经验知识分享

动感单车 ， 很多人都喜欢骑，是有一定好处的 。动感单车什么牌子好?有什么好处?
动感单车什么牌子好：
1、舒华动感单车
舒华(中国)有限公司，创建于1996年，是一家集产品研发、生产制造、营销推广、品牌运作为一体的规模化、多元化生产型企业集团 。产品包含健身器材、商业空间道具、运动装备器材、综合训练器以及按摩椅系列等七大系列四百多个品种 ， 是行业内产业链较为完整的企业之一 。
2、速尔动感单车
美国SOLE速尔健康科技是一家专业设计、制造及行销高科技含量的跑步机、椭圆机、健身车、动感单车等的健身器材品牌厂家 。SOLE也被誉为跑步机与动感单车中的"宝马"，成为追求高品质健身器材的首选品牌 。
动感单车有什么好处：
1、心情开朗
适当的运动能分泌一种荷尔蒙，这种荷尔蒙使你心胸开朗、精神愉快 。从经验中 ， 可知道动感单车运动就能产生这种荷尔蒙 。
2、克服心脏病
单车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一 。
常骑动感单车进行锻炼，对我们的心脏有强健的功效，而且能让我们的血液加快流动，对健康非常有好处 。
除此之外，习惯性的单车运动，更能扩大你的心脏 。
否则血管愈来愈细 ， 心脏愈来愈退化，到了晚年，你就会体验到它所带来的烦恼，那时你会发现 ， 单车运动是多么的完美 。
3、防止高血压
单车运动同时也能防止高血压，有时比药物更有效 。还能防止发胖、血管硬化，并使骨骼强半 。
4、有效减肥
这项运动对减肥是非常好的一种方式 ， 只要每天都坚持，会让我们的肥肉走开，身体变得更加结实 。
5、塑造身段
单车运动 ， 不只可以减肥，还使你的身段更为匀称迷人 。藉运动减肥，或边节食边运动的人 ， 身材比只先靠节食减肥的人来得更好，更迷人 。
运动所带来的结实肌肉，和单车运动所练成的细小足踝 ， 比令人憔悴、青筋突起的节食，总好看多了吧!
6、有效的有氧运动
单车是需要大量氧气的运动 ， 曾经有个老年人以6天时间，完成了460公里的单车旅行 。
老年人一周至少要有3次运动 ， 使心脏强化起来，恢复正常功能 。你要使心脏激烈跳动，但不可过久 。如此它将能适应紧急状况，如赶车或抵抗困境 。
7、脑筋更清楚
事实上因为踩单车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，因此你吸进了更多的新鲜空气 。骑过一阵子之后，你会觉得脑筋更清楚 。
【动感单车什么牌子好 有什么好处】好了，关于动感单车好处就介绍到这里了，希望对大家有帮助 。
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