决明子，这是很多人都是知道的，是超级多的人都是喜欢的，那么这个决明子减肥生的好还是熟的好?效果怎么样：
决明子减肥生的好还是熟的好：
炒熟之后的决明子效果更好 。
1、首先,从味道上来说,生的决明子草药味重,熟的浓香微苦 。其次,从外表上来看,生决明子外表为青黄色,熟决明子经过炒制之后,外表焦黄 。
2、从功效上来看,生决明子滑肠作用较强,炒后的熟决明子可以减缓滑肠作用,且质较松脆,易于粉碎和泡出有效成分,熟决明子可以相对减轻对胃肠道的刺激作用 。
3、决明子味苦性寒,熟决明相对于生的,其寒凉之性减,所以其清肝火之力不及生者,但对那些肝火不甚旺者可能却恰到好处,所以要因人而异 。同时,决明子泡茶常用熟的决明子 。
4、现在药店经营的决明子一般都是生的,而熟决明子寒泻之性缓和,有平肝养肾的功效 。可用于头痛、头晕、青盲内障 。且炒后质地酥脆,易于粉碎和煎出有效成分 。
5、微炒后的决明子浸泡代茶饮,是老年保健的便方 。以10g～20g置杯中,开水浸泡,色黄清香,味道甘苦,别有风味 。患高血压和习惯性便秘的人不妨一试 。一杯决明子茶,也许会给你带来健康和快乐 。但因其性味微寒,脾胃虚弱者不可久服 。
决明子减肥效果怎么样：
决明子具有一定的减肥效果 ， 但作为一味中药材，决明子更多的是保健作用，因此减肥效果是有限的，不能只靠喝决明子来减肥，更重要的是控制饮食以及运动 。
决明子茶是个好东西，坚持喝是很有效的，降脂、治便秘效果都不错 ， 但前提是你能长期的喝 。而且这种茶很方便，买来之后只要每天用开水冲泡就行了，不用特殊处理 。
决明子泡水喝是一个很有效果的养生瘦身方式 。决明子有降脂、通便的功效，只要每天用10克左右的决明子泡水喝 ， 可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解功效 。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康 ， 还能达到瘦身的目的 。
在夏天，决明子减肥茶是一种很好的清凉饮料，既能清肝明目 ， 宣散风热，又润肠通便 。在冬天喝一杯热气腾腾的决明子减肥茶 ， 既能暖身，又能有效瘦身 ， 不用担心容易囤积脂肪 。决明子是纯天然的草本植物，利用它泡茶饮用，排出身体多余的毒素以及多余的油脂，达到减肥效果的同时还能够清肝明目，可谓是一举多得 。
【决明子减肥生的好还是熟的好 效果怎么样】决明子减肥还是熟的比较好，是有一定的减肥效果的 。
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