瑜伽的类型是有很多种，高温就是其中一个，那么高温瑜伽不适合什么人?穿什么衣服好?
【高温瑜伽不适合什么人穿什么衣服好】高温瑜伽不适合什么人 ：
长期患有某些慢性疾病的人不宜进行高温瑜伽练习，如：心脏病、高血压、糖尿病、癫痫病、肾脏疾病等，这些患者在进行任何健身运动之前都必须先向医生咨询 。一些急性病患者也不要做高温瑜伽，如感冒、发烧等 。这是因为，在身体虚弱的情况下进行高温瑜伽练习不利于恢复 ， 而且，急性病人练习高温瑜伽容易导致脱水，带来意想不到的麻烦 。
高温瑜伽穿什么衣服好：
与我们日常穿着一样,主要就是上衣裤子和鞋,因为瑜伽动作的舒展性很大,因此衣服要以舒适宽松为主 。
1、禅风服饰
市面上瑜伽服越来越多,甚至有僧衣道袍的禅风服饰 。瑜伽讲究灵性、体悟的是舒适、感性的是禅趣 。因此,在选购上衣时,只要你多注意一些小的细节,就能既让你符合禅意,又为你的美女气质加分 。
2、休闲服饰
练瑜伽穿的衣服,最重要的是舒适,适合运动,并不一定要穿专业的衣服,即使是吊带背心加宽松的棉质裤子这样简单的搭配,吸汗又适合运动,也是很好的选择 。
3、运动服 运动短裤
运动服适用于任何运动,瑜伽当然也不例外,短袖的运动服会使你更加凉爽,并且吸汗效果极强 。
好了，小伙伴知道高温瑜伽穿什么衣服好了吧 。
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