【坐飞机耳朵疼怎么办】吞咽 。坐飞机的时候可以是吞咽口水、食物等 ， 有利于保持耳朵内外气压平衡 ， 尤其是在飞机起飞和降落的时候 ， 表现出吞咽的动作 ， 可以缓解耳鸣、耳朵疼的情况 。
咀嚼 。咀嚼可以说嚼口香糖、糖块、食物等等 ， 可以刺激产生更多口水 。
耳塞 。使用飞机专用耳塞是比较方便的 ， 当然 ， 也可以将手纸卷成一个小纸筒 ， 跟塞鼻孔一样直接塞进耳朵里面 ， 内外气压会减慢 ， 耳朵能够逐渐适应气压变化 。
按摩 。简单来说就掏耳朵 ， 将手指伸进耳朵内 ， 晃动下手指 ， 看看气压能不能平衡 ， 适当地表现出打哈欠、打喷嚏、流鼻涕的动作 ， 能促进咽鼓管运动 ， 压力平衡
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