腰果可以多吃吗

【腰果可以多吃吗】腰果是一种营养价值比较高的坚果食物 , 虽然它的营养价值高 , 但是它的脂肪含量也是比较高 , 如果吃得过多 , 很容易会导致脂肪堆积现象 , 而引起肥胖 , 所以最好是适量的吃 , 而不要过量的吃 。

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