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眼睛近视

生活经验知识分享

1、你好,我的女儿今年也上了小学五年级,小学三年级是发现有些近视,我也一直寻找更好的方法为她治疗,但没有找到太好的方法.我也没有给她配镜子,因为孩子的近视度不太高,我一直督促她每天晚上做眼保健操,运眼法、熨目法 。
2、目前近视成度没有发展，并且略有所提高 。
3、我也问了其它用仪器治疗的孩子效果也不好，所以别浪费钱买那些治近视的仪器，多数都不好使，你可以上网上查查使用仪器的反馈信息．下面将经常使用的护眼方法给你 ， 供你参考：近视治疗几种眼保健法中医认为 ， 眼与全身脏腑和经络的联系密切 。
4、古代医学家根据临床实践，总结了许多简便而有效的养睛明目的方法 ， 现介绍几种眼保健法如下：熨目法黎明起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后用手掌熨贴双眼，反复三次以后 ， 按压眼球四周 。
5、运目法两脚分开与肩宽，挺胸站立，头梢仰 。
6、瞪大双眼，尽量使眼球不停转动（头不动），先从右向左转10次，从左向右转10次 。
7、然后停，放松肌肉，再重复上述运动，如此3遍 。
8、此法于早晨在花园内进行最好，能起到醒脑明目之功效 。
9、低头法身体取下蹲姿式，用双手分别攀住两脚五趾 ， 并稍微用力地往上扳，用力时尽量朝下低头，这样便有助于使五脏六腑的精气上升至头部，从而起到营养耳目之作用什么是晶体操？晶体操就是使眼球内的品晶状体得到操练，简单说就是用眼睛交替望远、望近 。
10、具体做法：先向5米以外处远眺半分钟，使眼肌松弛，晶状体扁平；冉转向30厘米处近看半分钟 ， 使眼内肌肉紧张，晶状体增厚 。
11、反复交替看远、看近，做10—15分钟 ， 每日可做3~4次 ， 使晶状体能够充分伸展，从而缓解疲劳，活跃和恢复眼的生理调节功能，达到改善视力的目的 。
12、望远时应避免阳光直射眼睛，以看绿树、绿草等最佳 。
13、适合人群：晶体操与眼保健操一样，适合正处于发育期的中小学生，它有恢复眼睛疲劳．保护视力的作用 。
14、I对于假性近现有一定的治疗作用 ， 可预防近视眼的发生 。
【眼睛近视】15、学生要保持良好的学习姿势，但不能长时间地看书，最好在学习50分钟后休息10分钟，看看窗外绿色的植物 ， 按摩一会眼睛 。
16、  第一：散瞳疗法  可以采用散瞳疗法，目前只要每天用眼药水点眼1次即可 。
17、  第二：戴凸透镜法  先让儿童带一个比较高度数的凸透镜，注视5米远的视力表，使睫状肌放松，然后再慢慢的调节凸透镜的度数，直到视力达到正常为止 。
18、  第三：远眺法  平时多带孩子去郊外或者是有树木的地方，让孩子眺望大自然的景色，这样可以使睫状肌调节松弛 。
19、  第四：改善学习环境  无论是看书还是写字 ， 都让孩子保持30cm的距离和正确的姿势，这样才能保证自然光线的充足，且平时要劳逸结合 。
20、  验光配镜选择——上海新视界眼科医院  上海新视界眼科验光配镜中心以专业眼科医院为后盾，规范化开展成人医学验光、小儿医学验光以及青少年的近视治疗配镜、各种类型角膜接触镜专业验配和各种屈光不正、老视矫正等，提供验光医学化、配镜专业化、服务优质化的科学配镜服务 。
21、  中心独具《医学验光、科学配镜》的视光专业特色，由硕士研究生导师、主任医师带队，拥有专业医学验光资格认证的医学验光师，配备有国际先进的全自动化进口验光、检测、制作设备，特色医学验光包含二十多道检查细致入微，全面领先眼镜零售店的传统检测，为广 。
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