从古至今，梦境便是许多人所研究的重点内容 。在一部分观念中认为，梦境是对现实生活的反应 ， 可也有人认为梦与现实有着较大的差距，在梦中梦到的事物 ， 很有可能是现实的反面例子 。
在中国古代社会发展进程中，解梦之术便已然存在，随着时代的变迁，当人类社会发展水平不断提升后 ， 有关梦的解析便有了更多的切实依据 。曾经，许多人认为若在梦中梦见一个人，则代表对方正在忘记你，也有人认为梦见一个人，就意味着对方在想你 。关于这一问题，心理学研究曾有着准确的答案 。
在心理学中认为 ， 梦境的形成来自于信息运动，每一个人在睡着时，大脑都不会完全停止运转 ， 为保护人身安全，大脑会让身体的某一部分仍处于运转状态 。在这部分中，或许包含着曾经存在的记忆 ， 或许包含着未能及时发泄出的情绪，同时还有许多对现实生活的期盼情感存在 。
在做梦的过程中，所控制身体的并非大脑的主导意识 ， 而是大脑中存在的潜意识 。在日常生活过程中，潜意识并不会占据思维的主流地位 ， 在梦境当中，潜意识却能得到充分释放 ， 并将存储内容折射入梦 。此时的大脑是潜意识表达的重要工具 ， 而通过潜意识表达出的梦境，便是信息运动 。
基于以上分析便会发现，当你梦到一个人时，并不代表对方在忘记你，同样不代表对方正在想你 。在你的观念中，将这部分能够梦到的人看作极为重要的人，方才会将其形象存入潜意识内 。当梦境得以释放后，潜意识中的他们便走入梦境，而后为你构建出独一无二的梦中世界 。
近些年来，在研究梦境的过程中 ， 有关心理学家开始探索出全新的研究领域，便是具身认知 。与单一的梦境研究或身体研究不同，具身认知将身体状态同心理状态相结合，身体层面上代表着理性观念 ， 而心理状态则代表着感性观念 。
【梦到自己无处躲藏 梦见逃跑躲藏成功有人帮助我】在面对一些特殊事件时，身体的心理状态和身体状态普遍呈现两种极端，感性会让我们的行事方式变得更加冲动，理性观念则会对个人行为有所控制 。
当理性战胜感性后，这部分被压抑的感情便会成为潜意识中的一部分 ， 而后对梦境产生相应影响 。基于这种分析便可发现，若长时间梦到一个人，所代表的并非现实生活中与此人的联系，仅是内心对这个人的独特情愫 。
对于长时间梦见同一个人的人而言 ， 其内心对这个人的印象普遍极为深刻，长久的思念使得他们深陷于潜意识中无法逃离，便会经常将对方的影像折射进梦境内，进一步加深对此人的印象 。
在中国有这样一句俗语，便是日有所思，夜有所梦 。只有在白天时有着相应的想法，梦境方才能够对其有所折射 。受现实因素的影响，很多人的关系都会从亲密走向疏离，现实因素便是理性的反应，但他们内心的情感，却仍对这段关系抱有相应的期望 。
在这种情况下 ， 若想解决梦境中的难题 ， 及时放下心中执念，便是非常重要的方法 。毕竟一切梦境均来自于现实生活，只有在现实生活中摆脱对梦境的思考，这段梦境方能走向终点，从此消失于潜意识中 。
当我们时常梦见一个人时，最好的解决办法便是直面自己内心中的不甘情绪 ， 想尽一切办法将其成功化解 。毕竟在每个人的一生中，都会有着一些执念存在，面对执念时若一味躲避，非但不会顺利解决事情，反而会使矛盾累积的越发深厚，最终陷入无法挽回的境地之中 。
当一些现实生活问题得到真正解决后，面对梦境中的遗憾方才得以真正消退 。相比世界上的其他动物，人类的感情较为复杂，人类的梦境同样有着许多情感因素作为干扰 。在人生的每一个阶段中，都应做到不留任何遗憾，即使是梦境中的遗憾，同样需要有效的解决 。
结语
从以上对梦境的解析中便能感受到，每一个人做梦都是具有着一定的现实依据 。虽梦境并不是现实生活的完全反应，但通过对梦境解析，我们同样能够从中窥探一些现实问题 。
在得到梦境的指示后 ， 及时弥补现实生活中的遗憾，方才最为重要 ， 毕竟梦境的到来，很有可能是我们弥补遗憾的重要方式，若能及时把握梦境的指引，想必生活中许多遗憾都会消失不见 。
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