孕妇晚期可以吃油条吗


相信不少人会在早餐的时候选择 , 喝上一碗豆浆,然后配合着吃几根油条 , 这样有效的节约了时间,也能填饱肚子,在女性怀孕的后期肚子会逐渐变大,这时候饮食也是非常注意,那么孕妇晚期可以吃油条吗?
1、许多的商家在炸油条的过程中,都会使用一种叫做明矾的物质,这样可以使油条看上去色泽好看 , 这样吃两根油条就相当于吃进去几克的明矾,长时间的进行积累,很容易会出现一种金属中毒的情况,对于已经在晚期的孕妇来说,是不可以吃油条的 。
2、油条还属于油脂非常高的食物,里面含有的热量也是非常的多 , 如果长期的使用很容易对孕妇的身体造成一定的负担,让肠胃的蠕动变慢,这样就不能对其他的营养很好的进行吸收,所以要选择一些非常便于消化的食物,比如说杂粮粥和面条,适当的加入新鲜的蔬菜,有利于各种纤维素的摄取 。
3、就算是没有怀孕的人群 , 也不要经常的吃油条,尤其是那些路边摊炸出来的食品 , 混合着空气里面的灰尘,而且油会反复的被加热 , 这过程中会滋生出来一些有毒的物质,可以选择熬制一些粥,牛奶,面包,馒头这些作为早点 。

【孕妇晚期可以吃油条吗】
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