1、 断奶后选择使用自然母乳喂养方式的妈妈，在断奶后7-15天完全可以母乳喂养 。这主要是因为宝宝的吸吮刺激了自然回奶，自然减少了妈妈的乳汁分泌 ， 达到回奶的效果 。为了加快喂奶时间，妈妈可以在哺乳期后期逐渐减少给宝宝喂奶的次数，逐渐拉长喂奶间隔 。另外，对于手动哺乳的妈妈来说，断奶后的哺乳时间更快，1-2天到3-5天不等，视妈妈的身体状况而定 。虽然人工方法可以快速回奶，但还是不推荐，尤其是想生二胎的妈妈 。吃抗乳药，回乳注射，以后会影响乳汁的分泌 。
2、 断奶后，如果想达到快速健康挤奶的效果，建议选择自然挤奶的方法 。天然回奶，可以吃回奶蔬菜水果，如山楂、韭菜、辣椒、味精、豆类、人参、柚子、茄子、木耳等 。都是很好的回奶食品 。
【断奶几天能彻底回奶 断奶几天能彻底回奶可不可以挤掉】
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