俗称韭菜 。韭菜的吃法很多 。吃的时候要根据个人体质、疾病、饮食习惯来吃 。春季气候多变 ， 需要保养阳气 。韭菜性温，最适合人做阳 。韭菜不仅可以食用，还具有一定的药用价值 。韭菜有滋补肝肾、暖腰膝、壮阳固精的功效 。韭菜可以全身入药 。韭菜籽能补肾养肝，暖腰膝，治疗阳痿早泄等 。韭菜的吃法很多 ， 其中韭菜炒鲜虾的温肾壮阳效果最好 。可以吃韭菜200克，鲜虾260克，根据自己的口味合理烹饪 。功能补肾填精壮阳 。苋菜通过燥热助火，素食旺盛者忌食 。另外，吃苋菜容易引起胃酸倒流 ， 所以胃酸过多者也快 。【韭菜怎么吃最壮阳 韭菜怎么吃能起到补肾温阳作用】
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