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1、 维生素E和维生素C可以一起服用，最佳服用时间是饭后半小时内 。从维生素E的药代动力学可以看出，维生素E在被吸收之前，是在肠道内水解的，维生素E的各种类似物质在被吸收的过程中都需要胆汁和胰液的作用 。它们在肠粘膜细胞中与脂肪酸结合后渗入人体乳糜微粒，吸收后由淋巴系统转运 。
2、 可见，维生素E的吸收需要油脂的参与 。空腹不利于维生素e的吸收，饭后立即服用 。食物中有一些脂类，最有利于维生素e的吸收，维生素C在十二指肠和空肠吸收 。从维生素C的摄入来看，空腹吸收率为30%，餐后吸收率可达50% 。可见餐后给药有利于吸收，也能减少药物对胃肠道的刺激 。所以两者可以饭后一起服用 。
【维e和维c能一起吃吗 维e和维c能一起吃吗】
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