尾巴根疼怎么办 尾巴根疼怎么才能好



尾骨疼痛的症状:
1.你应该卧床休息,避免剧烈活动 。可以用针灸治疗,通过刺激局部穴位 , 可以舒筋活络 。
2.除了治疗 , 平时还可以做一些缓解疼痛的运动,比如游泳,这对锻炼背部,增强背部肌肉,保持腰骶部肌肉和椎体的稳定都有很大的帮助 。
3.日常生活中要注意保护骶尾椎,避免过于劳累 。可以穿护具保护骶尾椎 。
如果经过上述正规治疗后 , 尾骨疼痛的症状仍未得到及时有效的缓解 , 一定要及时到正规医院就诊,完善必要的辅助检查 , 明确病因后选择合理的治疗方法 。
【尾巴根疼怎么办 尾巴根疼怎么才能好】
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