【哺乳期能吃巧克力吗 哺乳期能吃巧克力吗五个月了】
1、 在哺乳期喂养婴儿的过程中，产妇需要更多的营养 ， 所以要注意休息 ， 全面补充营养 ， 补充高蛋白，补充鸡汤、鱼汤、蹄花汤等汤类 。可以提高奶的质量和数量 。偶尔吃巧克力是可以的 ， 但是不要吃太多，因为巧克力含有可可碱，可可碱会渗入母乳，可能会在宝宝体内堆积 。
2、 巧克力吃多了 ， 长期积累不利于妈妈休息，还可能影响宝宝的消化功能和睡眠质量 。所以要注意避免过量食用巧克力，以及刺激性食物和酸菜鱼肉 。
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