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第一印象真的很重要 第一印象的重要性

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第一印象的重要性（第一印象真的很重要）
我们会发现，一本封面精美的书会被更多的人注意到，被更多的人阅读 。一本书的好坏不是由它的封面来决定和判断的，但当它有一个漂亮的封面时，这本书的吸引力就增加了 。
对于同一个人来说，留下一个好的第一印象是非常重要的 。第一节课迟到的老师很无聊，全班都昏昏欲睡 。这样的老师一定会让你觉得很反感，以后你就没办法再给他上课了 。
在与人交往的过程中，当他们接触到某种情境时，会根据自己以往的经验，对这种情境中的人或事进行归类，明确其对自己的意义和影响，使自己的行为清晰化 。这就是印象形成的过程 。第一印象也可以叫第一印象，是指两个从未谋面的人在第一次见面时给对方留下的印象 。
第一次相亲，我们会根据对方的谈吐和长相来判断是否需要再次见面 。在第一次面试时，领导会根据这个人的言谈举止来判断他是否能胜任这份工作 。有时候第一次见面就成了你社交的一个入口 。如果第一印象不好，很可能入口就关了，以后就没有联系了 。
第一印象一旦形成，就会形成认知偏差 。认知偏差(Cognitive bias)是指个体在感知自己或他人时 ， 往往会因为自身的情况而扭曲感知的结果的现象 。认知偏差一旦发生，很难通过后期的接触来扭转 。第一印象机制中有两种心理效应 。
第一，首因效应
前因效应(antecedent effect)最早由美国心理学家A.S.Lochins提出，在印象形成过程中 ， 最初获得的信息的影响大于后来获得的信息的影响，称为前因效应 。第一印象一旦形成，人们就会根据自己的感觉去接触它或者温柔地评判它，这往往成为彼此相处的基础 。
第二，光环效应
晕轮效应，又称光环效应，是由美国心理学家凯利提出的 。是指个体对认知对象的某些品质形成了倾向性印象 ， 并会以这些倾向性认知来判断其他品质 。当第一印象形成后，就像月亮形成的光环一样，不断扩散 ， 从而掩盖了我们对其他方面的认知和判断 。
比如第一次见面就对对方的整洁印象深刻，就会认为他人品会很好，工作效率会很高 。但实际上，光环效应是一种局部效应，它总是在人们没有意识到的情况下起作用 。所以，在与人交往的过程中，要学会给人留下良好的第一印象 。
如何给人留下良好的第一印象
《第一印象心理学》一书的作者告诉我们，制造积极的第一印象的秘诀是“关注他人的感受”，即当我们将注意力从外界或自身转移到对方身上，关注并体验对方的自我感受，并积极回应对方时 ， 就会给对方留下好感 。我们可以通过四个心理因素把注意力从自己身上转移到对方身上，让对方形成良好的自我感觉 。
欣赏
我们每个人都喜欢被表扬和被欣赏，在被欣赏的过程中 ， 自己的价值得到体现 。在第一次接触中，要表达欣赏 ， 首先要注意对方积极的一面，不能无原则的赞美 。通过客观判断，可以先表达自己的感受 。比如你可以说你今天的打扮真的很漂亮，也可以间接告诉对方你是一个很有魅力的人 。对方通常自我感觉良好，从而形成积极的氛围 。
共同点
在交流的过程中，我们可以从对方的表情中找到与自己相似的地方，表达出符合对方的感受 。两个人会形成一些精神上的交汇点，让彼此都能感受到，同时也能感受到被理解，彼此之间会形成一种亲切感 。
【第一印象真的很重要 第一印象的重要性】改善心情
第一次见一个人，心里会有紧张和冲突 。你要做的就是改善对方的情绪，化解尴尬的气氛 。你可以用很多方式和他们交流 ， 比如微笑或者热情，让对方感到放松和舒服 。
交换消息
面对新事物的时候，我们会有很大的好奇心 。当你在交谈中向对方解释一些有趣的故事或观点时，对方会觉得你很有魅力 。让这些信息的表达形成一个讨论的话题 ， 互相交流观点和想法，整个谈话就会处于积极的氛围中 。

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