1、 孕妇脚肿的缓解主要包括以下几个方面：
2、 一、坐姿时抬高下肢 。
3、 第二，适当的运动或者走路会缓解脚肿 。
4、 第三，睡觉时尽量左侧卧，会促进脚肿的缓解 。
5、 孕妇由于水钠潴留，容易发生水肿 。另外，增大的子宫还会压迫下腔静脉，也会出现水肿 。可以采取以下措施来减轻水肿：
6、 先要求患者坐位时尽可能抬高下肢 ， 下肢的水回流到躯干后水肿消退 。
7、 第二，尽可能让病人散散步 。散步也可以缓解病人的脚肿 。
8、 再次，适当限制患者的盐摄入量，也可以缓解脚肿 。
9、 第四，左侧卧位可以促进局部循环，还可以缓解脚肿 。
【孕妇脚肿怎么缓解 孕妇脚肿怎么缓和】
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