【女人肾不好吃什么 女人肾不好吃什么补肾最好】
首先，肾不好是一个很宽泛的说法 。它没有具体说明肾脏有什么问题 。如果是肾功能不全，如急慢性肾功能衰竭，饮食要注意低蛋白和优质蛋白，如牛奶、蛋清、鱼类和哺乳动物肉类等 。而且不要摄入过多的蛋白质，这样会增加肾脏的工作量，对缓解病情没有帮助 。根据中医理论，肾不好可能是指肾阴虚和肾阳虚 。你可以在饮食中多吃些什么：
1.黑木耳有补肾益气的功效，肾虚、体虚、高血压者宜食用 。
2、黑豆，如有腰痛、耳鸣等肾虚的女性朋友，最好多吃黑豆，黑豆有滋补肾气的作用，黑豆和狗肉一起吃效果更好 。
3.板栗，中医称为肾之果，具有健脾补肾的作用 。此外，栗子还有镇咳祛痰的作用 。
4、黑枣，中医认为红枣能补血，黑枣能补肾，黑枣有滋阴补肾的功能，黑枣炖汤效果明显 。
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