【冬天早上5点适合跑步吗】1、如果作息时间正常,早上5点跑步也无妨,但不建议早上空腹跑步 。
2、运动时间:专业运动员的训练一般安排在下午,因为下午是人体激素、力量、各种反应最佳的时刻 。
3、对普通人而言,时间早晚对体力影响的差异微乎其乎,不需要特别考虑 。选择运动的时机应以自身的时间和饮食安排为主 。
推荐阅读
- 冰糖炖橙子为什么那个水好苦
- 刺激战场体验服怎么申请
- 吃鸡蛋血糖会升高吗
- 玩忽职守罪的量刑标准
- 越南春卷的做法
- 2012广东中山春节回湖北需要提前报备吗，广东中山春节能不能回湖北
- 什么鱼最有观赏价值
- 六月六是仙家什么日子
- 动漫制作技术就业前景