【怀孕吃什么宝宝眼睫毛长】
父母都希望宝宝可以健康、活泼、漂亮 ， 而宝宝的外貌都会受遗传因素的影响 。但在女性怀孕时，是能够通过饮食来让宝宝拥有更好的皮肤和更漂亮的睫毛 。人们的审美观点中，长睫毛是比较好看的 。那么，怀孕吃什么宝宝眼睫毛长呢？
1、女性怀孕的时候，多吃些坚果类的食物，就能够促进宝宝睫毛的生长 ， 像是如核桃，花生等 。
2、孕期女性吃维生素A含量多的食物，也能够促进睫毛生长，比如胡萝卜，不但能让宝宝的睫毛更长，还有促进视网膜发育的作用 。
3、在怀孕时多吃含铁的食物，能够让宝宝的眼睛黑又亮 ， 而且还会使睫毛浓密 。比如猪血、鸭血以及动物肝脏等，还有豆制品中也有很多铁元素 。
4、孕妇多吃植物蛋白以及动物蛋白丰富的食物 ， 也非常有利于宝宝睫毛的生长，比如玉米、鸡蛋以及瘦肉等 。
5、维生素E能够促进人体毛发的生长，怀孕的女性平时多吃黑豆、黑芝麻的话，就能让宝宝的睫毛更长，而且还可以让孩子的头发乌黑亮丽 。而且上述食物还有补血、润燥的作用 。
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