月经期间颜色发黑，而且还有血块 。那是有很多原因导致的，跟女性的体质有很大的关系，如果体内的气血虚弱，就会影响健康，从而也会影响红细胞的生成 。出现这种情况后要及时进行调理，才会对身体有好处 。那么月经血块发黑怎么调理？
月经血块发黑可以通过饮食和中药进行调理，在饮食方面 ， 尽量多吃一些温热的食物，不要吃刺激或是辛辣的食物，否则也会导致血块发黑的，可以在吃的食物中放一些姜，它能起到发热的作用 。或是吃大枣和山药等，这些补气血的食物都是可以调理的 。也有很多中药能调理 ， 女性可以选择吃几个疗程的中药进行调理 。
宫寒也会导致月经不正常的，如果出现四肢也比较冷，脚也很难暖和 。那么女性就需要注意保暖措施 。尤其是天气冷的时候，要多穿点衣服，避免着凉 。尤其是小肚子，保暖是很重要的，暖和了月经也不会特别疼，也不会出现月经发黑带有血块了 。宫寒的症状改善了，月经也就会正常 。
月经有血块还伴有黑色，跟体寒有很大关系 。在饮食上面特别注意，平常就不要吃刺激和辣的食物 ， 多吃一些温热的食物，在月经期间可以喝点生姜红糖水 ， 也是不错的 。
【月经血块发黑怎么调理】
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