白天睡觉为什么做梦

【白天睡觉为什么做梦】引起白天睡觉做梦的因素有很多 , 主要是以下几种情况 。第一 , 睡眠惯性 , 大脑细胞、神经存在一定的记忆 , 白天时活跃 , 夜晚休息 , 所以在白天睡觉时 , 容易出现做梦的现象 。第二 , 白天睡觉容易受到周围环境的干扰 , 比如噪音干扰、光线的刺激等因素 , 会降低睡眠质量 , 增加做梦的几率 。第三 , 也有可能是睡眠时间比较短 , 或者是精神压力过大导致的 。

    推荐阅读