大家好 ， 来为大家解答以上的问题 。打胎后吃什么补身子 ， 打胎后吃什么补身子很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
女性流产后吃以下几种食物 ， 可以起到强身健体的作用：1 。富含蛋白质的食物 ， 如鸡蛋、鹅蛋或鱼、虾、蟹等 。因为女性流产后由于失血等原因会损失营养成分 ， 尤其是蛋白质和氨基酸 ， 对女性健康和免疫功能有害 ， 所以女性可以多吃鸡蛋、鱼、虾、蟹等 。并及时补充丢失的蛋白质 。2.富含矿物质和维生素的食物 ， 如豆腐、胡萝卜、西红柿等 。这些食物富含维生素E、维生素B ， 以及人体必需的微量元素和无机盐 ， 如钾、钙、铁、锌、硒等 。这些物质可以提高女性的免疫力和抵抗力 ， 也有利于身体的恢复 。3.可以吃促进胃肠蠕动的食物 ， 如芹菜、菠菜、莲藕等 。这些食物含有丰富的植物纤维 ， 有利于肠胃蠕动 ， 可以预防便秘 。【打胎后吃什么补身子 打胎后吃什么补身子】
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