吃杨梅的好处：第一，杨梅中含有杨梅素，可以加强肾脏的利尿功能 。水肿患者可以多吃杨梅，可以有效缓解水肿 。2.杨梅有很好的排毒和预防便秘的作用，因为它含有大量的纤维素，可以促进肠道蠕动，将垃圾毒素排出肠道 。3.杨梅含有大量的有机酸和一些维生素c，对厌食和偏食的人有非常强的开胃作用，能加强胃的消化，还能促进胃酸的分泌，增加食欲 。【吃杨梅的好处是什么 吃杨梅的好处及功效与作用】
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