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- 方毅
- 四方
说实话，不浪费粮食是我国人民的优良传统！但是随着大家的生活条件越来越好，健康饮食越来越受重视！所以，如果能吃隔夜菜，记得不要管 。让我们一起来看看他们吧！
方毅 放:完全煮熟的鸡蛋可以吃！完全煮熟且蛋壳完整的鸡蛋，放入冰箱后可加热第二天食用 。这也是隔夜菜可以吃的食物之一，营养不流失！
注意:现在很流行吃煮鸡蛋，尤其是拌米饭的时候 。太好吃了！但是，对不起，这种鸡蛋不是隔夜就能吃的！没有煮熟的鸡蛋，加上营养，很容易滋生细菌 。就算做第二遍也不要吃！
(题外话:为什么茶叶蛋可以隔夜吃？)茶叶蛋可以吃是因为两次煮，第一次煮，第二次蛋壳裂开！
四方 不要放过:海鲜！海鲜很好吃，很多朋友都喜欢，现在物流这么发达，连西北的朋友都能吃到新鲜的海鲜！但是，再好吃的海鲜，如果当天吃不完，宁愿扔掉也不愿意放冰箱第二天吃！海鲜就算做好了，也会很快变坏，不能吃！
不二:青菜！如果不是每天都吃海鲜，那么青菜就是每个家庭最常见的饮食！但是要记住，即使是炒过的菜，也不能放在冰箱里第二天热着吃！因为，隔夜的蔬菜，不仅营养价值被破坏了，还会产生亚硝酸盐 。吃这样的蔬菜得不偿失！
不要放过:卢伟！夏天很多朋友喜欢点卤菜，三五好友小酌一杯 。但是，卤肉是吃不完的 。也建议扔掉，不要放冰箱 。第二天再吃，容易把胃惯坏 。(很多朋友都亲身经历过，连青城山都经历过！)
不要放过:真菌！不管是哪种木耳，只要做成菜，一定不能隔夜吃 。这种隔夜菜对身体的伤害一样大 。所以，就算再爱，也要忍痛扔掉！
浪费食物是可耻的！但是做饭的时候，我们可以尽量按照量来做，这样每顿都能吃到新鲜可口的饭菜，又不会浪费食物 。为什么不呢！大家好，我是倾城 。如果你觉得这篇文章对你有用，请帮我点赞，评论，转发 。这是我最大的创作动力！
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