怀过孕的女性都知道要孕育一个宝宝是那么的困难 。从备孕起 ， 就各种的小心 ， 迫使自己遵守各种禁忌 ， 只为了怀上一个宝宝 。现在有很多女性认为瘦点会好看点 ， 所以就各种减肥 ， 导致身体存在一定程度的贫血 。所以在备孕过程中 ， 很多人会有一个疑问 ， 贫血会导致不孕吗？
首先 ， 贫血是分很多种的 。常见的有营养不良贫血、失血性贫血、生理性贫血、缺铁性贫血等等！我们应该首先要了解的是自己是哪种原因引起的贫血 。如果不是那种贫血很严重的 ， 一般是不会导致不孕的 。但是贫血的孕妇 ， 在后期怀孕过程中会很辛苦 ， 所以平时日常生活中应该要多注意 ， 避免贫血症状的加重 。必要时可以去医院就医 。
【贫血会导致不孕吗】其次 ， 要特别注意重视日常生活的调理 ， 饮食方面的营养要均衡合理 ， 食物做到多元化 ， 食谱的涉及面要广 ， 做到不偏食 ， 避免会因为某些重要的营养素的缺乏而导致发生贫血的现象 。要经常食用含铁量比较高的食物 ， 比如猪肝、牛肉、瘦肉、豆类、车厘子等 ， 多用红茶可以在补充微量元素的同时又补充维生素Ｂ12 。
最后 ， 每天应该进食新鲜的蔬菜、水果等 。因为富含维生素C多的食物在铁的吸收上祈祷促进的作用 。
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