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- 夫妻双方身体都很健康，但一直无法怀上孩子 。
- 帮助你快速怀孕的四个小技巧 。
夫妻双方身体都很健康，但一直无法怀上孩子 。我最近很沮丧 。她和老公结婚三年多了，肚子什么都没见过 。她婆婆一直说Ive的胃让人失望 。
萧艾试图再次反驳，她只能向丈夫抱怨 。艾弗森的老公也很理解 。毕竟怀孕是一件很少见的事情，艾弗森也从来没有被指责过 。
然而，萧艾的丈夫因为工作原因经常出差，所以他和萧艾在一起的时间越来越少 。
然而，他们的怀孕准备工作是充分的，萧艾也吃了很多叶酸，但她从来没有怀孕 。于是萧艾开始担心自己的身体 。
两个人都去医院体检了 。结果他们发现夫妻两个身体都正常，但是为什么不能怀上孩子？
其实快速怀孕是有一些方法和秘诀的，所以女性除了孕前补充叶酸，这四个小窍门也要知道 。
帮助你快速怀孕的四个小技巧 。1)饮食
饮食对于准备怀孕的男女来说都是非常重要的 。除了补充叶酸，女性饮食也要清淡一些 。
比如麻辣烫、米粉、羊肉串等高热量高脂肪的食物要尽量避免，咖啡、浓茶也要少喝 。
对男人来说也是，最好避免大鱼大肉，烧烤，烟酒，说再见 。这两件事关系到男性精子的健康 。
但是，男性通常可以多吃豆类来增加精子活动 。
2)生活方面
在日常生活中，无论男女都要养成健康的生活习惯，早睡早起，一日三餐按时吃饭 。
不要熬夜，不要有夜生活，最好早睡早起 。每天起床后，喝一杯温水会有很多好处 。
现在大多数人除了在床上睡觉，大部分时间都是坐在椅子上 。缺乏运动，抵抗力差 。
所以在备孕的时候，两个人最好饭后出去适当运动一下，这样不仅有助于受孕，还能让精子和卵子更健康 。
3)抓住黄金孕期
第一次黄金怀孕
现在是女性的排卵期，是女性最能生育的时期，千万不要错过 。
女性排卵日在下次月经前14天左右，排卵期为前5天和后4天 。如果女性不确定自己是否排卵，可以用排卵试纸监测 。
第二次黄金怀孕
一天中的下午5点到7点 。这是一天中男性生殖细胞会达到高峰的时候 。
如果正赶上女性的排卵期或排卵日，这个时期就可以成为“最佳黄金怀孕期”，可以大大提高受孕几率 。
4)选择最能生育的姿势 。
天时地利人和，我们现在需要的是和谐，也就是最能生育的姿态 。采取最传统的传教士体位，即男对女，这是女性最能生育的体位 。
另外，怀孕的夫妻也要控制同房的次数，不要太频繁 。最好是隔一天同房，这样才能保证精子的质量 。
[骨灰级妈妈的留言]
各位怀孕的情侣们，这个时候，一定要放松 。其实很多夫妻因为心理压力大，很多年都没有做好怀孕的准备 。而且女性如果压力过大，会出现内分泌紊乱，影响排卵 。
所以备孕期间不要想太多 。你越放松，你就会越成功 。保持良好的心态，在放松和愉悦中为爱鼓掌 。好孕自然会来找你 。
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