妊娠糖尿病加餐吃什么


【妊娠糖尿病加餐吃什么】对于一个普通人来说,一天三餐就已经可以了,可是孕妇就不一样了呢,一天吃三顿,很容易就会饿了,因此在孕期一天吃三顿饭是远远不够的 。可是有的孕妇们菜刚吃完饭没有多久,可能就会饿了,到医院检查,得了妊娠糖尿病,那么妊娠糖尿病加餐吃什么呢?
1.吃饼干 。可以在吃饭之前先吃一点小饼干,就能够有很好的饱腹感了,就不会至于饿的难受 。因为这个时候已经患上妊娠糖尿病了,所以在购买饼干的时候尽量买无糖的饼干,不要买太甜的饼干了,不然就会加重糖尿病呢 。
2.喝牛奶 。喝牛奶也是一个不错的方式,其实道理都是一样的,妈妈们还是要买一些纯牛奶,因为纯牛奶里面的糖分不是很多,基本上都是接近纯的牛奶,因此对于妊娠糖尿病妈妈们来说喝纯牛奶,对身体也是很有利的 。
3.核桃 。坚果也是一个不错的食物,妈妈们是可以放心吃的,因为核桃里面的dha很丰富,孕妇们在吃了核桃之后也会让肚子里它还更加的聪明呢 。而且即使是妊娠糖尿病,也是可以吃核桃的,不会加重糖尿病的病情 。
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