闽南地区向来是很注重节日的，特别是中国的节日大多都有祭祀的习俗，而闽南地区更是风雨无阻的祭祀拜拜，因此重阳这天虽然有很多登高游玩的风俗讲究，但对于闽南人来说还是祭祖进补更为重要 。那么在漳州重阳节吃九样东西？漳州重阳的习俗说法？
漳州重阳节吃哪九样东西
吃番薯芋头
在漳州，重阳节当日，有吃番薯和芋头的传统习俗 。有的老漳人还会准备其他的水果和蔬菜，即吃啥补啥 。
漳州有这样的习俗，在重阳节当天，吃芋头寄寓工作好，吃地瓜（即番薯）寓意赚大钱，所以大多数市民都会买来吃，有的则带回去孝敬老人 。
柿子
吃柿子食俗，在我国民间还有一种传说 。据《奇园奇所奇》中介绍：有一年，明太祖朱元璋微服出城私访，这一天正值重阳节 。
他已经一天未食，感到饥饿口渴，当行至剩柴村时，只见家家墙倒树凋，均为兵火所烧，朱元璋暗自悲叹，举目环视，唯有东北隅有一树柿子正熟，遂采摘食之，约食了10枚便饱腹，又惆怅久之而去 。
螃蟹
重阳节的吃食，还有螃蟹 。秋风起，蟹黄肥，此时正是湖蟹上市、江南食蟹的好季节 。螃蟹富含蛋白质，被称之为优质蛋白质食物 。
蟹肉较为细腻，肌肉纤维中含有10余种游离氨基酸，其中谷氨酸、脯氨酸、精氨酸含量较多，对需要补充营养的人大有益处 。
【漳州重阳节吃九样东西，漳州重阳的习俗说法】吃鸡
闽南民间还有一个独特有趣而且保健强身作用的吃鸡进成年节俗 。这一天，凡是年满15岁的少男少女，人人都要进食一只用十全大补药，或用中药田七、人参、高丽参等名贵滋补药材炖熬的全鸡，当地民间谚语用重九一只鸡，来年好身体形容 。
花糕
重阳节吃花糕的起因缘于重阳登高习俗 。有山的地方可以爬山登高，而无山可爬的地方，就想法找弥补和替代，因糕与高谐音，就出现了重阳节吃花糕的习俗 。
无花果
现代研究发现，无花果中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分及芳香物质苯甲醛，可抑制癌细胞生成，可预防肝癌、胃癌的发生，无花果含有的大量糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐和人体必需的氨基酸等营养成分，能提高机体免疫功能 。
菊花酒
重阳佳节，中国民间有饮菊花酒的传统习俗 。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的吉祥酒 。九九与久久 谐音，与酒也同音，因此派生出九九要喝菊花酒的这一说法 。
石榴
重阳节吃石榴也正是时候，石榴形状如瘤，皮内有子，秋季果实成熟时采收食用，其口味大致有酸、甜两种 。
石榴含有丰富的维生素，其中维生素C以及维生素B族的含量居高，蛋白质、脂肪以及钙等含量也不低，其中维生素的含量要比苹果高出很多倍 。
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